Eine Workshop-Reihe Konfliktfähigkeit kannst Du lernen

Steigere Deine Konfliktfähigkeit: Impulsworkshops

Kennst Du das Gefühl von „ich kann das“, wenn Du erkennst, dass Du auch in kniffligen Situationen Dein Steuerruder in der Hand halten kannst?

Diese Freude, weil Du gelernt hast, woher Deine bisherigen unüberbrückbaren Stromschnellen in Konflikten herrührten?

Kennst Du dieses Glücksgefühl, wenn Du für Dich erkannt hast, dass Du Deine Bedürfnisse in Worte packst und sie äußerst?

In meinen Workshops kannst Du Schritt für Schritt lernen, wie Du zu Deiner ganz eigenen Konfliktfähigkeit und Konfliktkompetenz kommst.

Was brauchst Du dazu?

  • Freude, an den Workshops mitzumachen und Dich einzubringen.
  • Den Willen, das, was Du gelernt hast, auch umzusetzen.
  • Die Impulse in Dir wirken und arbeiten lassen.
  • Es braucht natürlich auch Geduld und Übung: Weder Meister noch Meisterinnen sind bisher vom Himmel gefallen.

Unterschiedliche Impulse in Workshops

Ich gebe Dir Impulse, die Dich dahin führen, in konfliktreichen Situationen gelassen zu reagieren, erst zu reflektieren und dann zu sprechen.

Du hast alles an der Hand, was Du brauchst, um bewusst auszusprechen, was Du sagen möchtest.

Du darfst und sollst Deine eigene Meinung haben, doch ist die Frage, wie Du das äußerst, was Du sagen möchtest.

Die Workshops können einzeln gebucht werden oder hintereinander.

Jeder einzelne Workshop ist in sich abgeschlossen und behandelt ein Thema.

Natürlich hilft es Dir, wenn Du die Themen nach und nach mitnimmst und nach und nach bearbeitest.

Was ist Konfliktfähigkeit?

Konfliktfähigkeit und Konfliktkompetenz bedeutet, dass Du fähig bist, in schwierigen Situationen, Auseinandersetzungen, Streit konstruktiv an Lösungen zu arbeiten. Du hast Fähigkeit, auch im Konflikt andere Meinungen und Ansichten zuzulassen und kannst aus mehreren Ansichten eine sinnvolle Klärung bzw. Lösung herbeiführen.

Ich gebe Dir in den Workshops erste Impulse.

In jedem Workshop gibt es Handlungsanleitungen und Übungsmaterialien.

Unterschiedliche Impulse in Workshops

Ich gebe Dir Impulse, die Dich dahin führen, in konfliktreichen Situationen gelassen zu reagieren, erst zu reflektieren und dann zu sprechen.

Du hast alles an der Hand, was Du brauchst, um bewusst auszusprechen, was Du sagen möchtest.

Du darfst und sollst Deine eigene Meinung haben, doch ist die Frage, wie Du das äußerst, was Du sagen möchtest.

Die Workshops können einzeln gebucht werden oder hintereinander.

Jeder einzelne Workshop ist in sich abgeschlossen und behandelt ein Thema.

Natürlich hilft es Dir, wenn Du die Themen nach und nach mitnimmst und nach und nach bearbeitest.

Was ist Konfliktfähigkeit?

Konfliktfähigkeit und Konfliktkompetenz bedeutet, dass Du fähig bist, in schwierigen Situationen, Auseinandersetzungen, Streit konstruktiv an Lösungen zu arbeiten. Du hast Fähigkeit, auch im Konflikt andere Meinungen und Ansichten zuzulassen und kannst aus mehreren Ansichten eine sinnvolle Klärung bzw. Lösung herbeiführen.

Ich gebe Dir in den Workshops erste Impulse.

In jedem Workshop gibt es Handlungsanleitungen und Übungsmaterialien.

Konfliktfähigkeit kannst Du lernen.

Was ist Konfliktfähigkeit für mich?

Workshops zur Konfliktfähikgkeit mit Sabine Kupfer Mediation und KonfliktPiratin

Konfliktfähigkeit: Die Fähigkeit, in heiklen Situationen bei sich zu bleiben.

Konfliktfähigkeit ist etwas, das setzt sich aus vielen unterschiedlichen Komponenten zusammen.

Es ist eine der wichtigsten Aufgaben, sich selbst zu kennen und die eigenen Zulänglichkeiten, sowie die eigenen Schatten, also das, was die „negativen Anteile“ sind, zu kennen. Ich persönlich mag den Ausdruck „negative Anteile“ weniger, weshalb ich mich eher an dem Wort Schatten orientiere. Doch auch diese gehören zu Dir dazu – und je eher Du diese annimmst und akzeptierst, umso weniger Macht haben sie über Dich.

Konfliktfähig sein heißt in meinen Augen nicht, dass Du alles hinnehmen sollst. Konfliktfähigkeit zeichnet sich dadurch aus, dass Du Dich und Deine Wünsche kennst. Dass Du eine Ahnung davon hast, welchen Werten Du folgst. Genauso dass Du weißt, welche Ziele und Visionen Dich tragen und Dich leiten.

Welche Impulse gibt es in den Workshops - eine Auswahl

Konfliktkompetenz heißt, dass Du Deine Wünsche äußern kannst – und nicht wartest, bis aus den Wünschen unerfüllte Erwartungen geworden sind. Du gehst klar den Weg, Deine Bedürfnisse zu äußern, anstatt Dich darüber zu beschweren, dass Du etwas nicht bekommen hast.

Du hast klar auf dem Schirm, was Dir fehlt und was Du brauchst. Das heißt, dass Du in Auseinandersetzungen bewusst weißt, was Dich in dem Moment gerade antriggert – und Du lernst, entsprechend zu reagieren.

Ich lade Dich in den Workshops ein, mit Dir in Kontakt zu kommen. Damit Du im nächsten Konflikt weißt, worüber Du tatsächlich streitest.

Auf folgende Themen gehe ich in den Workshops ein:

  • Deine Werte
  • Deine Bedürfnisse
  • Deine Gefühle
  • Deine Prägungen
  • Kommunikation
  • Das Eisberg-Modell: Weshalb wir nicht sachlich streiten
  • Die Magie der Fragen
  • Das Zuhören

Deine Konfliktfähigkeit ausbauen

Möchtest Du herausfinden, wie Deine Bedürfnisse Dein Handeln in Konflikten beeinflussen?

Möchtest Du wissen, was Deine Werte mit Deinen Ansichten und Weltanschauungen zu tun haben?

Hast Du den Wunsch, Deine Gefühle in Worten ausdrücken zu können?

Das trifft zu? Dann sind diese Workshops genau richtig für Dich. Diese Workshops führen Dich mit Impulsen hin zu Deiner eigenen Konfliktfähigkeit.

Natürlich ist mit Impulsen selbst die Arbeit noch nicht ganz getan. Doch die Impulse unterstützen Dich dabei, erste Hinweise zu finden und umzusetzen. Doch ist das auch verbunden mit der eigenen weiteren Arbeit an diesen Impulsen und Anregungen. Dieses weitere Training erfordert Zeit, über die einzelnen Workshops hinaus.

Lerne, Deine eigene Konfliktfähigkeit zu nutzen.

Jeder Workshop dauert zwei Stunden. In den zwei Stunden gebe ich Dir und den anderen Teilnehmenden verschiedene Inputs, die sich je nach Thema unterscheiden.

Die Themen der einzelnen Workshops kannst Du aus den Kurzbeschreibungen weiter unten entnehmen. Jeder Workshop behandelt ein Thema. Insgesamt führt Dich jeder Workshop ein Stück weiter zu Deiner Konfliktfähigkeit und Konfliktkompetenz.

Workshops in Zoom oder vor Ort im SleevesUp! in Stuttgart-Feuerbach.

Wie lange dauern die einzelnen Workshops?

Vortrag Universität Reutlingen Sabine Kupfer Konfliktfaehigkeit

Deine Konfliktfähigkeit ist individuell Du.

Wie laufen die Workshops ab?

Hier findest Du die grobe Agenda der Workshops – natürlich ist sie leicht veränderbar. In jedem Workshop gibt es Wissensinput und Übungen.

 

Begrüßung und Einstieg

Einführung in das Thema mit einem kurzen theoretischen Wissenshappen

Übungen und Arbeitsaufgaben zum Thema

Wertschätzender gemeinsamer Abschluss

Ende und gemeinsamer Ausklang

Findet der Workshop im SleevesUp in Stuttgart-Feuerbach statt, gibt während des Workshops Soft-Getränke für einen kleinen Beitrag.

 

Findet der Workshop online statt, steht es Dir frei, während des Workshops auch zu essen und zu trinken – Du sollst Dich auf jeden Fall wohlfühlen.

Diese Workshops gibt es!

Veranstaltungsort

Die Workshops finden im SleevesUp, Maybachstrasse 20, Stuttgart-Feuerbach statt.

Das SleevesUp ist mit den öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut erreichbar. Die U-Bahn-Linien U5, U6, U13 halten direkt an der Haltestelle Maybachstrasse. Von hier sind es noch 5 Minuten Fußweg.

Mit der S-Bahn ist das Sleeves-Up mit den Linien S4, S5, S6 sehr gut zu erreichen. Bitte bis Haltestelle Stuttgart-Feuerbach fahren und dann Richtung Killesberg ca. 15 Minuten Fußweg zu laufen.

Ist der Workshop als online Webinar ausgeschrieben, findet alles im Tool Zoom statt. Zoom ist über den Browser zu bedienen und ermöglicht eine weite Bandbreite an gemeinsamen Übungen und Möglichkeiten.

Anmeldung und Buchung

Die Anmeldung und Buchung erfolgt über den Anmelde-Button.

Dieser leitet Dich zur Plattform Digistore24, über die die Buchung erfolgt. Nach Buchung wirst Du auf eine Dankeschön-Seite geleitet, die Dir weitere Informationen zum Ablauf gibt. Du erhälst innerhalb von 24 Stunden eine Bestätigungsmail von mir, in der nochmals alle Details zusammen gefasst sind. Bitte bringe diese Bestätigung zum Workshop mit (als Foto auf dem Handy reicht vollkommen aus).

Findet der Workshop online statt, erhältst Du in der Email alle nötigen Informationen zum Tool Zoom: Einladungslink und Meeting ID. Ebenfalls erfährst Du, wie Du Zoom bei Dir einfach und schnell installieren kannst.

Eine Erstattung ist ausgeschlossen.

Falls es Dir aufgrund von dringenden Gründen nicht möglich sein sollte, zu dem Workshop zu kommen, werde ich versuchen, Dich auf einen der Folgetermine umzubuchen. Die Workshops finden in etwa alle zwei Wochen statt.

Impulse, die Dich zu Deiner Konfliktfähigkeit führen.

Die Workshops sind in sich abgeschlossen. Du kannst jeden einzeln buchen.

Wann sind diese Workshops für Dich geeignet

Diese Webinare bzw. Vor-Ort-Workshops sind für jeden Menschen geeignet, der mehr über Kommunikation und Konfliktfähigkeit lernen möchte.

Du möchtest raus aus den immer wiederkehrenden Schleifen, die Du in Konflikten wahrnimmst.

Du möchtest für Dich einen Weg finden, in zukünfigten Auseinandersetzungen bei Dir zu bleiben. Du möchtest lernen, Deine Wünsche klar zu äußern und nciht mehr bei Kleinigkeiten emotional an die Decke gehen.

Diese Workshops sind für alle Interessierte. Maximale Teilnehmenden-Zahl sind 20 Personen. 20 Personen deshalb, da hier noch Gespräche miteinander möglich sind und Übungen durchführbar.

Jetzt einen der kommenden Workshops buchen:

Komm in Deine ganz eigene Konfliktfähigkeit und Konfliktkompetenz

Sk-Mediation-Pfeil
Ideen bei der Lösungsfindung in Mediation

Die eigenen Werte kennen: der Grundstock für die Konfliktfähigkeit

Hand aufs Herz: Kennst Du Deine Werte? Hast Du Dich schon mal damit beschäftigt, welche 5-10 Werte in Deinem Leben die größte Rolle spielen?

Wie findest Du überhaupt Deine Werte heraus?

Darauf gehe ich in diesem Online-Workshop intensiv ein. In zwei Stunden gehen wir auf eine kleine Reise zu Deinen Werten und weshalb Werte in Deinem Leben wie die Sterne sind, nach denen Du navigieren kannst.

Das sind erste Impulse, die ich Dir mitgebe. Du erhältst Arbeitsmaterialien und Inputs, um weiter an Deinen und mit Deinen Werten zu arbeiten.

Dieser Workshop findet online statt.

Datum: 05.10.2022

Uhrzeit: 19:00-21:00 Uhr

Ort: Online via Zoom

Kosten: 19,00 Euro

Workshop: Kommunikation in Konfliktsituationen

Durch den Workshop erhältst Du, wie Du in heiklen und wichtigen Gesprächen standhaft und klar bei Dir bleibst. Du bleibst frei von Vorwürfen und diskutierst auf Augenhöhe. Das kannst Du dadurch erreichen, indem Du lernst, zunächst gelassen zu bleiben, bevor Du Deinen Standpunkt äußerst. Und in dem Du lernst, als Erstes zuzuhören und Dir klarzuwerden, welche Gefühle und Interpretationen das Gesagte bei Dir auslöst. Dann kannst Du zum Handeln übergehen.

In diesem Workshop geht es darum, Dich dem zu öffnen, dass Du durchaus Deine Meinung haben darfst und haben sollst. Du darfst auch damit rechnen, dass andere diese Sichtweise nicht zwingend teilen, sondern eine andere Ansicht auf die Dinge haben. Das ist gut so.

Ich möchte Dir in diesem Workshop aufzeigen, wie Du lernen kannst, das als ein Geschenk wertzuschätzen. Wie Du üben kannst, wirklich zuzuhören und wie unterschiedliche Wahrnehmungen zu ganz anderen Rückschlüssen führen können.

Datum: 22.10.2022

Uhrzeit: 10:00-12:00 Uhr

Ort: Sleeves-Up in Stuttgart-Feuerbach, Maybachstrasse 20

Kosten: 29,00 Euro

Woher kommst Du – Deine Prägungen haben einen Einfluss auf Deine Konfliktfähigkeit

Was hat es für einen Einfluss, woher Du kommst und was Deine Prägungen und Moralvorstellungen sind? Woher kommen diese überhaupt? Wer hat Dir diese mitgegeben?

Was bewirken diese verschiedenen Annahmen, Moralvorstellungen und auch religiösen Ansichten heute bei Dir?

Prägungen und unsere Vorstellungen, mit denen wir groß geworden sind, beeinflussen Dich. Sie geben Dir Halt und manchmal lassen sie Dich straucheln. Es ist gar nicht so einfach, Dir immer klar zu sein, woher beispielsweise Dein heiliger Zorn kommt, wenn jemand Deine Vorstellungen übertritt.

Wie kannst Du diese erkennen und was kannst Du tun, um mit diesen weiterzugehen?

Darfst Du alte Annahmen über Bord werfen?

In diesem Workshop erhältst Du Impulse. Du beschäftigst Dich vielleicht sogar zum ersten Mal mit diesen Vorstellungen. Doch es gilt, diese anzunehmen und weiterzuführen.

Dieser Workshop findet online im Zoom statt.

 

Datum: 24.11.2022

Uhrzeit: 19:00-21:00 Uhr

Ort: Online via Zoom

2 Stunden Input für 19,00 Euro